ア・ルース・ボーイ

読みました。

この小説は10年以上前に読んだことがあったんですが、また新刊で出ると知って手に取りました。

何だか懐かしかったです。

小説自体は、青春小説って感じで。青くてとんがっている男の子が、大人の男に成長するストーリー。

書かれたのが30年近く前らしいので、昭和テイストがいっぱい(笑)。

主人公の鮮（あきら）君の彼女の幹（みき）ちゃんと会ったり、会えなくなったり。青春やなぁ、と思いました。

ラストは幹ちゃんがいなくなるんですが、その後はどうなったんだろう？

ってワタシが以前読んだ時と同じ疑問が。ワタシは成長してないのかしら(笑)？

ちょっと切ないストーリーです。これから、社会に出ていこうとする男の子に読んで欲しい小説です。

あと、昔はとんがっていたけど、今は大人になってしまった人も読んでみて。何となく懐かしい気持ちになると思います。

ワタシも、最初に読んだ頃の気持ちが甦ってきました。懐かしかった。

読んで良かったです。

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恥ずかしがらずに便の話をしよう

読みましたよ～。

この本、読む時は出来たら一人の時の方が良いかも知れません。だって、タイトルがコレやし(笑)。

ワタシも電車では読めませんでした(笑)。恥ずかしくて。

でも、大事な事がいっぱい書いてました。

善玉菌と悪玉菌のバランスの話とか。

便秘や下痢の話とか。

腸は第２の脳としての役割があるとか。

ワタシが興味あったのは、腸が第２の脳の役割がある。ということ。

腸には大脳の次に沢山の神経細胞があって。仮に脳からの指令がなくても、腸が自分で判断して、動かす事が出来るそうなんです。えぇ？って感じです。

幸せホルモンである、セロトニンという脳内物質は９割以上、腸で作られている説もあるそうで。

あと、腸はストレスに弱くて、ストレスを感じると働きが悪くなるそうです。ストレスを感じるとストレスホルモンが出て、交感神経が優位になるから。腸は副交感神経が優位の時によく働くんだって。

なるほど。

また、ストレスが増えると悪玉菌が増えて、悪玉菌が増えるとストレスも増える。悪循環。

なので、腸を大事にするとは、ストレスが少ない生活をするという事です。

お腹の調子を良くするためにも、善玉菌を増やす食べ物をいっぱい食べて。カラダを冷やさないように気を付けて。軽い運動をして。

って事に取り組めば良いんです。

ちょっとハードル高いかも、ですけどね(笑)。

他にも役立つ事がいっぱい書いてあるので、興味があれば読んでみて。

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２０１９ サガン鳥栖×ヴィッセル神戸

衝撃的な試合でした。

ヴィッセルが６－１で鳥栖を圧勝。

これってトーレスの引退試合やったんですが。ま、真剣勝負なので忖度はナシで良いんですが。この試合はたぶん、世界が注目していた試合の1つだと思うんですが。そんな大舞台でヴィッセルがやっちゃいました。←良い意味で、ですよ。

ワタシは山口蛍選手の二つのゴールが良かったです。

山口の２点目は特に痺れました。ビジャからスペースに出たパスを山口が受けてシュート。ＦＷの動きやん、って思いました。守備的なイメージがある山口選手ですが、２試合連続のゴール。何だか覚醒した感がありますね。

それから、田中順也選手も覚醒した感、ありました。左足を振り抜いての豪快シュートが決まりましたね。アウトにかかってＧＫから逃げていく弾道になったのもラッキーやったのか？と思いますが。

あ、トーレスもゴールのチャンスあったのに。決めて欲しかったなぁ。

これからも鳥栖でアドバイザー的な事をするらしいんですね。

日本の事を気に入ってくれているみたいで嬉しいです。

最後はトーレスの話になってしまいましが(笑)、観ていて楽しい試合でした。

次も勝つ!!

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