2019年11月21日

神戸マラソンの応援に行って思ったこと

2019年の神戸マラソンの応援に行って来ました。
興味はそれほどないんですが、友達が走るのでその友達が走るのを見に。

最初はスタートから5キロぐらいの所で応援。マラソンの中継でよく見る白バイの先導で走る選手を見ました。速い!めっちゃ速いですね。

それからだいぶん経ってから友達が走って来ました。何だか楽しそうに走ってました。

最初の場所ではどのランナーも楽しそうにしてました。

それから、場所を移動してゴール直前の40キロぐらいの場所で応援。

トップの選手はゴールした後やったみたいですが。ランナーが続々と走り去って生きます。ここは余裕のある人も、しんどそうに歩いている人もいます。

そんな人たちにがんばって~と。

しんどくても応援が届くんですね。歩いていた人がまた走り出したりすると、スゴい!と思いました。

ワタシもちょっとだけなら走ってもええかなぁ、と思いました。ちょっとだけですよ?

40キロは無理でも5キロぐらいなら。それでもしんどいやろうなぁ(笑)。

神戸マラソンを走った皆さん、お疲れ様でした。応援しに行っただけですが、楽しかったです。
posted by マコト at 07:36| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年11月10日

ダイエットネタいろいろ

ダイエットネタを集めてみました。

ビオテインB420
乳酸菌B420とプロテイン、7種類のビタミン、さらに美容成分であるコラーゲン、コエンザイムQ10も配合。
ビオテインで置き換えダイエットです。
これ、美味しそう(笑)。ビオテインB420参考サイト


まんぷく美人青汁
こんにゃくマンナンがお腹で膨らんで満腹感を得られる。食物繊維が豊富で腸にたまったいらないものを排出してくれる。L-カルニチンが体脂肪燃焼のサポート。燃やします。11種類の酵素配合で食べ物を分解、脂肪燃焼のサポートします。大麦若葉の青汁。臭み苦みがすくなく飲みやすい。コラーゲン、プラセンタ配合。
ザ・青汁ですね。好き嫌いが分かれそうですが満腹感を得られるのは良さそうですね。まんぷく美人青汁参考サイト


ビサップ
カカオ味のダイエット&美容サポートプロテインです。カカオフレーバーとソイプロテインで満足感が持続します。1日1杯分に必要なビタミン・ミネラル14種類の70%入ってます。コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸などの美容成分配合で、グルテンフリー。糖質制限中の方も。
最近のプロテインは進化してますね。美容成分も含まれています。
これがワタシ的には一番かな、と思います。カカオフレーバーだし。ビサップ参考サイト


ShapesGirl
あ、これはジムです。女性専用ボディメイクジム。最近はボディメイクジムと言うんだそうです。無理なトレーニングや食事制限なしで、オリジナルメソッド「シセトレ」で。太りにくい身体をつくります。食べるのを我慢したくない、太りにくい身体になりたい、という方に良いと思います。ShapesGirl参考サイト


以上、ダイエットネタでした。

posted by マコト at 09:44| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年09月15日

生理前のイライラ・モヤモヤには 【ハレルナ】

しんどいですよね、毎月。

イライラモヤモヤ、何だかダルくなるし、痛くなるし。

ホンマ、イライラモヤモヤです。

そんな不快感を和らげて穏やかしてくれるのが【ハレルナ】です。

即効性がありますとは言えませんが、じっくり効果が出るまで続けたいですね。

返金保証もありますので、お気軽に始めてみてはいかが?
posted by マコト at 07:46| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする